miércoles, 19 de agosto de 2009

Testimonios

PROTEÍNA DE SUERO PARA MISSES Y ATLETAS


Hola a todos, amigos. Como la nota chévere actual es el cuerpo escultural, hoy me quiero referir al gran impacto que ha causado la proteína de suero en la dieta de los atletas y de las mujeres que cuidan su figura. Pues bien, resulta que esa proteína de suero (sí, esa sustancia que sale al elaborar los quesos) es de alto valor biológico y nutritivo pues contiene calcio, vitamina D y muchos aminoácidos esenciales, destacando la Leucina. Contiene muy poca lactosa es altamente digerible y es además muy rica en inmunoglobulinas que elevan las defensas.

Existen aislados de suero de leche que son proteínas puras al 90 % sin grasa y sin carbohidratos, pero los concentrados que tienen 80 % de proteína y tienen solo trazas de lactosa y grasa, son una muy buena opción. Tiene además un alto valor biológico, lo que significa que contiene una elevada concentración de aminoácidos esenciales, la mayoría de ellos BCAA (Aminoácidos de Cadena Ramificada) destinados a favorecer el crecimiento muscular y evitar el catabolismo tisular provocado por las situaciones de estrés como lo puede ser un ejercicio de alta intensidad.

Esta proteína de suero es excelente para controlar el peso ya que produce efecto de saciedad, ayuda a no perder masa muscular y es una forma de quemar calorías, es además muy buscada por los atletas y fisiculturistas porque desarrolla y define los músculos magros del cuerpo, todo esto sin contar que además es la fuente de proteína más barata que existe en el mercado. Pero… ¿Cómo y porqué funciona para perder peso? Pues sencillamente porque la proteína de suero, a pesar de ser fácilmente digerible comparada con otras fuentes de proteína, requiere mucha energía metabólica, lo cual se traduce en quemar más calorías. Esto contribuye a disminuir la grasa corporal y a conservar el tejido muscular magro al promover la liberación de colecistoquinina, sustancia capaz de inhibir el apetito. Obviamente los más beneficiados con este elemento natural son los deportistas que de alguna manera desean definir y aumentar su masa muscular. Afortunadamente ya llegó a Venezuela la mejor proteína de suero procesada en los calificados laboratorios de la compañía Nature´s Sunshine Products (NSP).

Fue bautizada con el nombre de NUTRIBURN y tiene la propiedad de complementar el requerimiento de proteínas en la dieta. Con su rico sabor a chocolate, se consume fácilmente en batidos, mezclada con jugos, leche descremada o agua. ¿Cuándo tomar NUTRIBURN? Si hacemos deporte o ejercicio físico lo ideal sería tomarla después del entrenamiento ya que es cuando nuestro cuerpo necesita un buen aporte de proteínas para reparar y construir la masa muscular. Se puede tomar sustituyendo una comida (desayuno o cena) en casos de control de peso, evitando así los ataques de ansiedad. Así que ya lo sabe, NUTRIBURN es la mejor proteína para un cuerpo perfecto. Y hasta aquí amigos mi comentario de hoy, que la pasen bien y sobre todo con mucha salud.


Gloria Maldonado

Biólogo-Naturópata

www.gloriaysalud.com

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